1、小腿三头肌（小腿肚）过紧，牵拉跟骨，增多了跖腱膜的张力（很罕见），是足跟痛最遍及的病因，是足跟痛致病的渠魁；
2、步态、步行姿势的改革及肉体的不均衡（看看身子正不正，肩膀及头颈有无倾斜等），形成跖腱膜张力增多；
3、足部肌肉气力降落，不能坚持足部一般姿势，使跖腱膜反常受力；
4、足部反常最为常见，跟骨倾斜（鞋跟外侧反常磨损）、足掌足垫（个别皮肤反常冲突增厚）、拇指外翻（大足骨）、锤状趾（足趾曲折变形、平足或高金莲等；小腿曲折如罗圈腿也或者致使跟痛。
5、太甚的劳做而没有穿庇护足弓的鞋。
6、通常穿用的鞋不适合生理请求。
7、肥胖，肉体指数大于29是高危要素；
8、孕珠体重增多、激素变动影响跖腱膜，孕期、特为产后患者肉体、情绪都市形成庞大变动，倘使足的组织先天就有些不够或缺点，就会形成耐久不愈的足跟痛，民间称之“月子病”。
9、俄然增多体育运动或改革糊口方法，或跑跳形成跖腱膜损伤，这是罕见的致病要素之一。
10、长工夫站立处事，行状而至，天天站立工夫超出8小时，生病机率大大增高。
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