艾草,纯阳之物,可补阳气,季节转换时艾灸可显著增强身体阳气,更重要的是能在夏天到来的时候,把身体隐藏的阴寒湿邪气竭力的驱赶外散,所以夏季要重灸。
上天给了男女老少各有1个妙穴,在夏天到来的时候灸好它们,一年无病痛!
一、男人艾灸奇穴:肾俞
所谓“春夏养阳,秋冬养阴。”时入夏季,又恰是人们增强机体的季节,这个时候,患有前列腺增生、急慢性前列腺炎等疾病的男性,是调理身体的最佳时机!
《扁鹊心书》记载:“凡一切大病,均灸肾俞。盖肾为一身之根蒂,先天之真源,本牢则不死。”由此可见,肾俞穴是人体六大长寿养生穴之一。
艾灸肾俞,能增加肾脏的血流量,改善肾脏功能,养护好先天之本,激发先天潜能,充沛人体精力,促进人体造血和排*机能、益肾纳气、填精补髓、强腰健脊!
二、女人艾灸奇穴:三阴交
三阴,足三阴经也。交,交会也。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。
三阴交对于女性的妇科疾病甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗。俗话说:“常揉三阴交,终身不变老。”三阴交是女性妇科疾病的万能穴!
此穴又是脾、肝、肾三条经络交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾,亦有安神之效,可帮助睡眠!
三、小儿艾灸妙穴:身柱穴
身柱穴,含有全身之柱之意。它有通阳理气,祛风退热,清心宁志,降逆止嗽之功效。
根据临床经验结合相关文献,灸身柱穴可以通治儿科百病。对于婴儿消化不良,吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面*肌瘦,都有预防和治疗的作用。由于泻吐、消化不良而引起乳幼儿病危者,灸身柱可以转危为安。
身柱穴还可以预防和治疗感冒,对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等,是必不可少的灸穴。
四、老人艾灸奇穴:足三里
夏季吹空调、吹风扇,不时有寒流侵袭,寒邪易致老人气血运行不畅,从而诱发中风、心绞痛和心肌梗死,有心脑血管疾病的人尤其要注意及时保暖,以防疾病发作!
过去有“若要身体安,三里常不干”的名言,意思是要想保持身体健康,就要经常灸足三里穴。《千金方》记载“灸五百壮,少亦灸一二百壮”。灸之可使身体阴阳平衡,有祛病延年之功效。
中老年朋友身体阳气越来越弱,风寒湿邪入湿,更应坚持艾灸,虽不一定能活到孙思邈的年纪,但绝对可以延年益寿!
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