冬季是人们感冒的高发期，尤其是当寒潮来临，冷空气侵袭的候，温度骤降，人们更容易诱发感冒，从而导致咳嗽。
当然，其他病症也会有咳嗽的症状，比如肺癌、胸膜炎、肺结核，甚至咽炎也会引发干咳几声。
如果是轻度咳嗽，大可不必杞人忧天，更不用服药，我们可以试试以下的方法：
①夜里不停咳嗽时，将姜用火烤过后，切成薄片，放在舌头上，像吃糖块一样含在嘴里。但若将此法运用在白天的咳嗽上，则会使病情恶化，需特别小心。这是因为夜里的咳嗽是身体寒冷所致，故需采用以姜暖身的方法。如是婴儿咳嗽，把姜汁涂在肚脐上，就会暖和些。
②相反的，白天的咳嗽是起于喉咙干，发烧。所以可以多吃能润喉的萝卜泥。
③咳嗽一声，也许是在提醒他人，但是连续的咳嗽，可能是身体不舒服了，此时，喉咙是需要润滑的，而最理想的就是蒸苹果。蒸的时候，窍门在于，要加入蜂蜜，并使酸甜适中，必要时，也可当做小孩咳嗽的小零食。
做法：将苹果洗净，去心，倒入蜂蜜，放入锅内蒸，由于蒸时会流出汤汁，故需要连同盘子一起蒸，30-40分钟即可取出食用。必须连皮一起吃下去。一周吃上2~3次，就会有起色，如未见好转，可在蜂蜜中再加入贝母5克。而气喘的咳嗽，则在蜂蜜中加入姜汁，即能见效。
④杏仁也有治咳嗽的效果，一般商店或者超市出售的是甜的，但是必须到中药店买苦的才有效。
⑤孩子咳嗽时，在温开水里加蜂蜜，并洒些柠檬汁，也是很有效的方法。蜂蜜具有万能作用，如咳嗽激烈时，不加温水直接吃，效果更好。
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