胃部作为人体营养元素吸收、消化的主要支撑部位，能够及时补充机体各器官所缺乏的优质蛋白、能量、热量物质，达到内分泌平衡、免疫抵抗能力平稳的效果。
受当今饮食多样化因素所影响，我国患有胃部疾病的人群也逐渐增多，常见病理类型为急性胃炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染现象。
通过最新疾病数据统计显示：因幽门螺旋杆菌感染而诱发胃癌疾病的患者已高达44.63万，需要通过长期性药物服用疗法、短暂性医疗刺激进行稳定治疗。
胃部疾病的诱发，患者在短时间之内易出现恶心，呕吐，胃胀，消化不良，胃痛等明显特征，若未能得到稳定治疗，出现拖延现象，自身的病情都会持续恶化，趋向于癌化状态发展。
——胃病轻重如何区分？牢记四个阶段
临床医学针对于胃病的诱发归类为人体胃黏膜表层亏损而产生的排斥反应，患者在短时间之内发病类型逐步从轻到重，依次为浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃穿孔。
第1阶段：浅表性胃炎
浅表性胃炎的诱发是指人体胃黏膜上层部位诱发炎症而引起的脱落现象，处于胃病诱发的早期阶段，也是患病人群最多的胃炎症状。
患者在短暂时间之内出现了持续性腹部疼痛的明显特征，只要通过短暂性的服用药物，自身的病情就会有所好转。
第2阶段：萎缩性胃炎
针对于萎缩性胃炎的诱发，是指人体胃黏膜下层已完全受到损伤，从而导致胃液、胃酸分泌紊乱，由原本的胃部疼痛转化为胃胀气、反酸恶心、消化不良等症状。
应当及时服用药物进行稳定治疗，以免导致大量坏死细胞沉淀于胃黏膜表层，诱发胃癌。
第3阶段：胃溃疡
针对于胃溃疡症状的诱发，是由于胃部平滑肌层完全受损而引起的内部排斥反应，患者在短时间之内腹痛难忍，需要进行及时的手术，紧紧依靠药物支撑，难以得到疾病稳定的效果。
人体带来思维性、神经性疼痛的两大折磨，也会导致大量胃酸成分侵害人体胃壁，溃疡面积逐渐增大，导致胃癌来临。
第4阶段：胃穿孔
人体胃黏膜表层溃疡面积逐渐增大，导致胃酸进一步腐蚀穿透，出现胃穿孔症状，也间接性诱发急性胸膜炎，危害人体生命健康。
——小米粥养胃吗？
一提起养胃这一件事情，想必大家首先想到的就是小米粥，特别是在青少年时期出现胃痛现象时，父母总会让孩子饮用小米粥，达到养胃、护胃的效果。
小米中所含有的膳食纤维、维生素成分较为丰富，能够在短时间之内促进人体新陈代谢速度，将体内所滞留的毒素垃圾成分及时排出体内。
小米通过高温烹煮后所散发的鞣酸成分，能够中和人体胃酸分泌，缓解胃酸分泌过多而引起的消化不良、胃胀现象。
但如果常喝小米粥，也会扰乱自身的血糖水平，每克小米中所呈现的升糖指数为79.3，并不建议患有慢性代谢疾病的中老年人群长时间饮用。
而且小米粥针对于幽门螺旋杆菌而导致胃炎症状复发的人群，并不能从根本上达到胃部疾病缓解的效果，还是要依靠药物、碱性食物进行综合稳定。
——养胃“冠军”或已发现，坚持吃，有助消化、胃更健康
1、山药
中学角度表明山药性微温，易健脾开胃，生津利尿，活血化瘀，所含有的温和性质成分，通过熬汤或者是烹炒食用的方法，都会给人体带来一定的滋补效果。
山药中所含有的黏性成分，有效稀释胃黏膜表层所滞留的炎症分子、毒素垃圾、食物残渣成分，从而达到胃酸分泌稳定、胃黏膜表层自我修复的辅助功效。
长期受胃部疾病所困扰的人群，不妨通过适当吃山药的方法达到疾病稳定的效果，也有助于缓解神经性疼痛而引起的不适症状。
2、南瓜
大部分女性通常会选择食用南瓜的方法延缓自身的衰老速度，所含有的碱性成分有助提高皮肤表层抗氧化能力，将内部所滞留的黑色素、自由基成分及时排出体外，减少色斑的滋生。
通过相关性食品成分提取试验显示：南瓜中所含有的果胶成分、可溶性纤维成分，可有效呵护人体胃黏膜健康，减少刺激类成分所产生的损伤，达到疾病稳定的食疗辅助效果。
长期受胃溃疡症状所困扰的人群，也可以通过饮用南瓜粥的方法，抑制粘膜表层溃疡面积逐步增大的现象发生。
3、木瓜
木瓜中所含有的木瓜酶较为丰富，摄人体之后有处加速优质蛋白的分解、吸收能力，缓解消化不良而引起的胃胀、胃痛等不适症状。
针对于患有急性胃炎慢性胃炎的人群来讲，可能是一个不错的食物选择，最佳烹饪手法为木瓜搭配牛奶共同熬煮，可减少含量类成分给人体带来的副作用影响。
长期受便秘症状所困扰的人群，也可以通过适当使用木瓜的方法，补充机体所缺乏的维生素、植物性膳食纤维成分，从而促进自身胃肠道蠕动活力，稳定肠道菌群平衡。
4、胡萝卜
胡萝卜中所含有的维生素含量较为丰富，可有效补充机体所缺乏的微量营养成分，促进新陈代谢速度，当内壁所滞留的食物残渣毒素、垃圾及时排出体外。
而且胡萝卜中所含有的胡萝卜素成分，可有效稳定的肾胃酸分泌平衡状态，减少胃黏膜所承受的压力，达到疾病修复、稳定菌群的辅助效果。
——科普延伸：中医养胃小妙招
1、丁香搭配猴头菇：有助缓解幽门螺旋杆菌而引起的口臭现象
2、橘皮搭配枸杞：有助缓解胃酸分泌过量而引起的急性炎症
3、佛手搭配山楂：有助缓解胃壁表层损伤而引起的神经性疼痛的现象。#爱乐养生指南#