消泺穴。消，溶解、消耗也。泺，水名，是指湖泊的意思。该穴名意指三焦经经气在此冷降为地部经水。本穴物质为清冷渊穴传来的滞重水湿云气，至本穴后，水湿云气消解并化雨降地，降地之雨在地之表部形成湖泊，故名。
消泺又名臑窌、臑交，这也是有原因的。首先说臑窌。臑，动物的前肢，前为阳后为阴，此指穴内气血为天部之气。窌，地窖也。臑窌名意指穴内的天部之气在此化为地部经水，理同消泺名解。再说臑交。臑，动物的前肢也，此指穴内气血为天部之气。交，交会也。臑交名意指穴外臂部的天部阳气交会于本穴。本穴物质为天之下部的水湿云气，其性寒湿，其变化为冷降，穴内气血对穴外天部的阳气有收引作用，臂部外散的阳气因而汇入穴内，故名臑交。
中医认为，艾灸消泺穴有着清热安神、活络止痛的作用，对头痛、头晕、颈项强桶、臂痛背肿、癫痫、牙痛等症皆有疗效。而在日常保健中，最常用的消泺功效则是缓解胸闷。
胸闷是指胸部闷，有堵塞感或气短，伴见心悸、胸痛、情绪不宁、头昏体倦、食少腹胀等症。胸痹、心悸、痰饮、肺胀等病症均可见此症。胸闷形成的原因有以下几种:
1、情志失调
中医认为情志失调是造成胸闷的第一大要素，《黄帝内经》有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，中医认为这五种情志分属五脏，太过就伤相应的脏。情志失调会造成人体的气机失常，脾不化津，聚湿生痰，肝气郁结，气滞血瘀，痰瘀交阻，胸中气机不畅，则为胸闷。
2、饮食不当
日常饮食当中，过食膏粱厚味、肥甘生冷，容易造成脾胃的损伤，导致其运化失常，聚湿而生痰，痰阻脉络，造成气滞血瘀终而成胸闷的情况。
3、其他病所致
有些人的胸闷是由于疾病造成的，比如说冠心病、胸膜炎、肺气肿等，这些疾病都有可能出现胸闷的症状。现代的上班族们，由于工作紧张，压力大或者饮食不当，可能会有胸闷、心悸的现象，如果你有这种症状请不用慌，只要你每天坚持敲消泺穴就能治愈。因为胸闷是上焦气郁而成，而消泺穴正是三焦经的一个穴位，所以如果平时感到胸闷，可以按摩或者敲击此穴位，它会使你的胸闷消失。
敲消泺方法很简单。这里还有个故事：一紧张就胸闷的小林，经常在看书、看报或者看电视的时候感到莫名地胸闷憋气，上腹堵胀，有时候胸口就像勒上了一道禁锢的枷锁，整个人不停地喘息，去医院做了多次体检，结果就是什么毛病没有，大夫认为他是由于神经紧张造成的，让他放松心情，养一段时间就好了。后来在一次同学聚会上，同学开玩笑的用拳头捶了他胳膊几下，没想到，他竟觉得自己的胸闷好多了。其实也没什么奇怪的，他这是敲到了消泺穴了。那么消泺穴具体在哪里呢？
教你快速找穴位
消泺穴在外侧，当清冷渊与脑会穴连线的中点处。正坐垂肩，前臂旋前，先取三角肌后下缘与肱骨交点处的脑会穴，当驕会与清冷渊之间的中点处是该穴。