这只海豹在干什么？
A.跳舞
B.受惊
C.打嗝
正确答案：C
「打嗝，把自己弹起来的那种」
生活中总有些嗝来得猝不及防。
有时候，能把自己或别人吓一跳。
有时候，晚上打嗝还有午饭的味道。
有时候，明明啥也没吃，莫名其妙就开始打嗝，停都停不下来。
你永远不知道，在电梯里打嗝和在会议室里打嗝，哪个更尴尬。
打嗝是一种正常的生理现象，如果你足够细心就发现，嗝和嗝是不一样的。
01打嗝分为暖气和呃逆
暖气
胃里的气体反流到食管和口腔的表现，叫暖气。
它的声（jie）音（zou）是这样的：
这种嗝的主要原因是有一肚子气。气往上走就成了嗝，往下走就成了屁。
暖气的发生机制
每年的冬天集中供暖（搞错了，再来！）
通常是在吃得过饱、喝碳酸饮料或啤酒之后，满足地打一个冗长的“嗝~~~”，俗称饱嗝。
也可能会因为在吃饭狼吞虎咽、快速喝水、吸烟、反复做吞咽动作、运动时过度换气以及小宝宝吸奶太快时，吞下不少气体；或者是午饭过后，趴在桌子上睡觉，这个姿势导致胃中囤积了消化过程中产生的气体。
总之，为了防止多余的气体进到肠道，就产生了暖气。
呃逆
由于机体膈肌痉挛引发不适的情况，叫做呃逆。
它的声（jie）音（zou）是这样的：
这种嗝就不是肚子里有气了，而是由于位于胸腔和腹腔之间的膈肌，受到刺激后不自主收缩，引起气流受阻而产生的一种特有的声音。
▲呃逆产生示意图
膈肌发生痉挛，声门突然关闭，导致正在通过声门的气流突然被掐断，于是形成短促且富有节奏感的“呃”。
每“呃”一次，身体都会随之剧烈震动，并且你根本无法控制它的节奏，以及它什么时候才会停止。（呃逆有它自己的想法）
呃逆的发生机制
最常见的就是在大量且快速的吞咽时，吞下不少空气，堆积在胃的顶部，很容易刺激到膈肌产生呃逆，俗称“噎着了”。
呃逆还常发生于身体脾胃有热，经常脾气不好、失眠、精神忧郁，出现脾胃功能失常；或者是长期饮食寒凉食物，如冰棍、雪糕、寒凉的水果，导致胃肠功能失常，均会引起膈肌痉挛。另外，咳嗽、大笑、情绪激动、喝碳酸饮料也会引起呃逆。
02打嗝可能和疾病有关
暖气
如果在饭后频繁地打饱嗝，或者不吃饭的时候也持续性暖气，有可能是消化道出现问题。
按病变部位其病因分为：
1.食滞停胃：
暖气有不消化的异味，打嗝声小音短或恶心，嗳气不频繁，腕腹胀满，不思饮食，大便有酸腐臭味或便秘，舌苔厚腻，口气较重，多是食积停胃，胃肠动力不足。以上症状多数是由慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、肠炎等疾病造成的。
2.肝气犯胃：
暖气频繁且声大音长，胸闷不舒，肋部隐隐作痛，舌苔薄白，且暖气的发作常因情绪变化而增减，多为肝气犯胃，就要注意很可能是肝脏出现问题了。
3.脾胃虚弱：
打嗝声音不连贯，断断续续，声音低弱，腹胀返酸，食欲不振，面色苍白或萎黄，脉虚弱，这种情况多为脾胃虚弱、气滞不畅所致。
呃逆
正常人打嗝几分钟就会自行停止，如果打嗝频繁或持续24小时以上，这时候就要及时就医了。
按发作的持续时间分为：
暂时性：单发性或一阵性，数分钟～48小时以内
持久性或延迟性：48小时以上
慢性：7天以上
难治性或顽固性：1个月以上
按病变部位其病因分为：
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其它如多发性硬化症等。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其它
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
03如何停止呃逆打嗝
1惊吓法
虽然听起来不靠谱，但是确实很多人都在用这个方法来止嗝。
因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，从而抑制膈肌痉挛。
高血压、心脏病患者慎用此法。
2深呼吸
进食时发生打嗝可以暂停进食，做几次深呼吸，短时间内能止住。
3憋气法
如果深呼吸不管用，那么在深呼吸后尽可能久地屏住呼吸，使体内二氧化碳浓度升高，通过神经反射，抑制打嗝。
心肺功能不好的人慎用此法。
4弯腰喝水法
喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10～15次。
这是因为胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时，内脏还会起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。
用这个方法要小心呛到。
5纸袋呼吸法
用一个小纸或塑料袋，罩住口鼻，进行3～5次深呼吸。
用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，最终抑制打嗝。
04说在最后
年的搞笑诺贝尔医学奖颁发给了美国的弗兰西斯克·菲斯米尔医生和以色列的马杰德·欧戴医生，因为他们发明了一套匪夷所思的“按摩直肠止嗝法”。
这波神操作步骤如下：
手指深深伸入患者肛门，以缓慢的圆周运动按摩直肠。患者打嗝的频率会立即减缓，30秒内完全停止。
菲斯米尔医生在认真讲述他的“直肠按摩法”，他的表情仿佛在说：没有嗝能逃得过我的食指
瑞思拜~瑞思拜~
医生是专业医生，按摩也是正经按摩，但还是祝福大家此生都不用体会这套神（xiu）奇（xiu）的按摩大法。
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