北京皮肤病医院好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/真是羡慕杨玉环和沈殿霞，胖成那样还有人喜欢??回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。
现在国家推行全民健康计划，积极应对慢性疾病“井喷”危机。
肥胖的确是令人恼火的问题全国人民都在上演“减肥记”。你还沉住的气吗？一、肉嘟嘟有啥不好？影响美观：不好买衣服关节疾病：负担重，容易引起半月板损伤、疼痛。四高：血压、血脂、血糖、尿酸要么已经很高，要么虽然目前在正常值内，但是逐渐升高。极易造成胰岛素抵抗，引发糖尿病等慢性疾病。科学家说“肥胖者全身处于发炎状态”，影响寿命长短。手术风险大：手术切口难愈合，妇产科医生最不喜欢给肥胖孕妇做剖腹产手术，因为风险太大。心脏疾病：血液太稠，心脏负担重，容易引发冠心病。女孩太胖一般都有月经不调、甚至不孕不育。二、奇怪的现象——：越胖越想吃。肥胖的罪魁祸首——肠道中两个“大坏蛋”——吲哚产生菌和硫化氢产生菌。它们会把脂肪转换成葡萄糖的“开关”关上，脂肪只增不减；而把葡萄糖转换成脂肪的“开关”打开，肥肉越堆越多。所以，我们吃进去的东西，不管是荤是素，都变成了脂肪。堆积在身体的任何部位，特别是腹部。如果不给它们喂它们喜欢的高油腻高脂肪的食物，它们就会在你肠道中“造反”——使劲钻你的肠道屏障，就是我们平常说的有几天没吃肉，就会感觉“挖”得很难受。更为讨厌的是，这两个坏家伙还会把细胞接收葡萄糖的门关了，让细胞缺失营养，而血液中的葡萄糖越来越多，产生胰岛素抵抗——可怕的糖尿病就此象牛皮糖一样“盯”上你了……央视《科学与探索》和辽宁卫视《王刚讲故事》栏目，都报到过《胖丫减肥记》。是上海交大微生物专家赵立平教授团队利用膳食纤维“钓”出肠道坏细菌，帮助小女孩解决极度肥胖问题的真实回放。肥是一定要减的，到底该怎么减？①运动减肥制定减肥计划、办卡、购置跑步机、下载KEEP……
有过运动减肥经验的人都知道，燃烧卡路里是硬道理，但是必须持之以恒，问题就是——很难坚持，一旦停止，容易“反弹”。
②节食减肥
很多人不吃早餐，为什么还是越来越胖呢？
其实，早餐不吃，必然造成中餐暴饮暴食，有些大学生，晚上游戏不睡觉，上午酣睡不起床，中餐狼吞虎咽，夜宵还要吃点啥。你说这种生活节凑和饮食习惯。不胖死才怪。
真正单纯靠节食减肥的，不管是省掉一天中的那一餐，我是没看到一例成功的。
③抽脂、泻药减肥靠谱吗？刘大树不便评说，麻烦你自己去问问度娘。前不久听到一个很不幸的消息：很多年以前的一个同事的独生女儿，如今是两个孩子的妈妈，因为盲目减肥，严重影响了健康状态，免疫力低下，感染了一种无名病*，导致胸膜炎急性发作，不治身亡。白发人送黑发人，留给家人无尽哀伤……“方向比努力更重要”你知道《自然》杂志啵？
《英国自然杂志》周刊是世界上最早的国际性科技期刊，自从年创刊以来，始终如一地报道和评论全球科技领域里最重要的突破。
《自然》杂志也是一份在学术界享有盛誉的国际综合性科学周刊。杂志以报道科学世界中的重大发现、重要突破为使命，要求科研成果新颖。
中文名称英国自然杂志
外文名称《Nature》
《Nature》刊登的这个人就是上海交通大学赵立平教授，微生物学家，致力于肠道菌群研究。赵教授自己身体力行，体重从90公斤减少到70公斤，高血压、脂肪肝和慢性疲劳症等亚健康状况也全部消失。“减肥给我最大的感触之一就是，肥胖及其引起的代谢性疾病是可以治愈的。关键在于把失调的肠道菌群结构重新恢复正常！”——赵立平“根据我们的研究，一种好的食品，除了美味可口、营养均衡，还需要人体和菌群共同接力来消化。”肠道是我们的“个人下水道系统”。哈佛大学医学院胃肠道疾病专家杰奎琳·伍尔芙医生指出：“许多人为肠道问题感到尴尬，在这主宰‘万病之源’的器官前沦为‘沉默的羔羊’;肠道不好，营养就吸收不了，体内*素就会增加，免疫功能也会下降。”?肠道一生要为人体处理约70吨的食物。?此外，人体中约70%的人体免疫细胞存在于肠道，人类95%以上的感染性疾病与肠道也有关系;肠道菌群平衡被破坏，将会直接导致免疫细胞辨别能力下降——抵御外来侵略及免疫监视调节功能也会相应减弱。人体微生态失调包括体内菌与菌之间比例的失调、菌与机体之间的失调、菌和机体的统一体与外环境的失调，这些方面的失调将使人体从正常情况逐渐转为病态。人体微生态失调也是导致人体亚健康，甚至是疾病的重要因素之一。?刘老师以前斤，通过换了一种茶??，结合调整饮结构、适量运动，结合肠道菌群调整，体重减至目前最标准的斤。体检指标从9项异常到基本正常，空腹血糖从10.2降至5.4，脂肪肝、左肾钙化灶、慢性肠炎、胆囊炎、咽喉炎、鼻窦炎、脚气病等逐渐消失了。个把月时间，皮带往里面钻了3个孔。?
?看看对比照片，您就能理解减肥成功的刘老师为何如此开心了。
刘老师减肥的具体方法和经验，可以电话07480433或者
