谢锡亮：山西省侯马市人，年生于河南原阳县（主任医师，医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
01
小鑫(化名)14岁，是一名初中生，近期跟同学踢足球时，偶尔会感到喘不上气，两天后又咳嗽又发烧，一下子病倒了。
小鑫的父母以为只是普通的感冒，买了点药给儿子吃，但一周下来整个人还是病恹的。医院检查，经穿刺小鑫被诊断为恶性淋巴瘤，这让家人实在无法接受……
之后他们带着儿子去了上海、北京等大城市，请国外的专家会诊，住进ICU后，吃药、化疗、自体骨髓移植……这64天来，所有法子都用上了，卖了家里多万的2套房子，但效果还是不尽人意。
他们不知道，等家里的钱用完后，应该如何是好。
02
我儿子4岁半，因为腺病*感染今天是住进ICU第17天，一天费用2万多，还必须要日结。孩子没生病的时候，家里本身也不富裕，因为今年生意亏本一直过着刷信用卡的日子，平时非必要的一百块钱都要犹豫下。如今为了凑钱给孩子看病，车也卖了，信用卡能刷的全刷了，花了差不多30万了，也不知道最后结果如何。
加油啊儿子，爸妈已经扛不住了……
这样的故事在生活中还有很多，遭遇于此的人，真的可以说是辛酸而又无奈。很多时候因为钱，患者不得不放弃希望，甚至放弃生命。
你的存款够在ICU待几天？
前段时间，小九在知乎上看到一个问题，医院的ICU病房呆几天？
很多知友纷纷表示：“1天都呆不起”、“这个问题没有勇气面对，不敢生病”、“直接埋”……
在ICU的花费能有多高？
一般情况下，在ICU需要花这些方面的费用：
监测费用：如心电、血氧、血压、呼吸等监测仪器；检查费用：如血常规、肝肾功能、凝血等检查；治疗费用：如呼吸机，一天一千元左右；人工肺（ECMO）开机6万，总费用10万左右；血滤机一天七八千，有的用几天，有的甚至个把月；药品费用：基本都是用最好的药；一次性消耗品费用：如吸痰管、穿刺包等，用一次就扔，单价便宜但总数也不低。
知乎网友评论说，他在ICU呆了48天，普通病房25天，一共花了将近万，扣去医保后，自己要付68万左右。
不夸张的说，住进了ICU，就等同于用金钱为生命来铺路，一场大病便可拖垮一个家庭。由此可见，身体健康是多么的重要，没病没灾就是在“赚钱”。
身体健康就是在赚钱
网络上有这样一个视频，按照十年前美国黑市（非法）人体器官贩卖的价格来看：
心脏99.77万美元；肝脏55.71万美元；一对肾脏26.29万美元；一只眼角膜2.44万美元；每克骨髓最高2.3万美元；
换算下，如果你无病无痛、脏腑无损，就已经是个千万富翁了！所以，一定要好好照顾自己的身体！
养好这些器官，价值几百万！
养心
长时间大量抽烟喝酒、饮食不规律、老吃油腻高盐的食物，都是对心脏的透支，而一台心脏移植手术费用大约8万元，这只是最基本的，一旦心脏出问题，几十万可能都救不回你的命。
养肝
活体肝移植手术，包括供体和受体在内，最少最少需要20万起步，很多一二线城市这个费用可升到50万~万。
养肾
如尿*症患者，需要终身透析，每周两次透析十几年，费用大概需要万左右，而且生活质量也差；若通过肾移植手术，虽能让患者恢复正常生活，但其手术治疗费用却非常之高，在30万元左右。
养肺
肺移植不仅费用高，平均60-70万，而且风险大，死亡率将近20%，就算手术顺利，后面还要过感染关和排异关。
上面这些器官，不管是哪个出现问题，对于大部分家庭来说都是一笔不小的负担。所以钱再多、房子再大、车子再多，都不如拥有一个健康的身体，大家一定要提高健康防患意识。
一、小儿艾灸妙穴——身柱穴
身柱穴位于第3胸椎棘突下凹陷中为督脉之脉气所发，名为身柱，含有全身之柱之意。它有通阳理气，祛风退热，清心宁志，降逆止嗽之功效。督脉穴,具有补虚损、解疔*、宁神志之功效,临床可调理内、外、妇、儿等多种疾病,如感冒、咳喘、癫痫、痤疮、带状疱疹等多种疾病,效专力宏,不仅对沉疴痼疾具有良好疗效,更被誉为"通治儿科百病"的要穴。灸身柱对小儿消化不良、腹泻、感冒等疾病具有预防和调理功效，既是小儿保健之要穴，又对疑难杂症有良好效果。灸身柱穴可调理儿科百病。对于婴儿消化不良，吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面*肌瘦，都有预防和治疗的作用。泻吐、消化不良而引起乳幼儿病危者，灸身柱可以转危为安。灸身柱还可以预防和条例感冒，对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等，是小儿必不可少的灸穴。
钟南山给出3个健康建议
中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山曾在接受采访时提到“如何保持健康”这一点，在他看来，保持健康要尽量做到这3点。
第一，就是积极参加体育锻炼，如果静太多、动太少，动静失衡，则会增加患病风险。所以，平时最好多动动，走一走也是可以的，不要一直坐着。
第二，就是保持乐观的心态，现实生活中不如意的事情是常有的，所以我们最好要学会消化，对一些小事可以假装糊涂，没必要去太计较，潇洒一点，大度一点，过去的就让它过去，这样有利于延年益寿。
第三，就是不要吃太饱，饭量减1/3，也就是七分饱是最好的。美国国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉·马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为，只需适当降低进食量，就能延年益寿。
“我很早就意识到健康需要投资。所以，在年少的时候，我就对竞技体育很感兴趣，工作后更加
