进入秋季，天高云淡，是登山、赏景的好时节。秋季出游，除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险外，还需要注意什么呢？
1、在衣着方面：准备秋游，穿衣要把握几个原则：
暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等。
轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。
宽松：紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。
2、秋季出游必备物品
(1)小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向。
(2)外套：选择登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的一般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉。
(3)零食：秋日活动一般运动量比较大而且多在野外，备些吃的有备无患。
(4)必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。
3、秋季出游必须注意的小常识
(1)秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。
(2)秋季一般空气干燥，注意护肤。
4、秋季出游需要预防的各种疾病
秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游务必带常用药。
除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。
5、出行安全方面
在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水。不要随便进入深草丛，以防被野鼠、*蛇或其他动物咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以防中*。
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