白颠风 http://www.bdfyy999.com/bdf/五一假期
充分休息、陪伴家人的同时
充分利用家居环境和家庭资源，进行劳逸结合的养生
对提高自身免疫力，实现“居家养生”以至身心健康发展具有重要意义。
在“五一”国际劳动节来临之际，辽沈晚报健康学院联合辽宁中医院推出“五一养生攻略”系列视频，由中医内科副主任医师李琳带领大家，每日学习一个养生小技巧，养成良好生活习惯，养出健康身体。
第三课半夜醒后睡不着怎么办？？
李琳
辽宁中医院门诊部主任、副主任中医师、第六批全国老中医药专家学术经验继承人。辽宁省中西医结合学会心血管内科专业委员会委员，辽宁省中医药学会中医经典与临床专业委员会委员，辽宁省中医药学会重症专业委员会委员。
视频：勾思涵
制作：姜晓菲
审核：刘臣君
辽沈晚报健康学院成立的30个病友圈，群友近人。病友圈包括体重管理、膝关节炎、骨性关节炎、睡眠病、甲状腺病、治未病、骨科颈椎病、眼科病、湿疹病、乳腺病、高血压、胸膜炎、糖尿病、结核病、妇科病、耳鼻喉、关爱孕产妇、呼吸病、肿瘤病、口腔病、中医儿科、儿科、风湿免疫、肺结节、风湿等生活中常见问题以及直播公益讲座群，医院专家在线定期为大家答疑。想加入病友圈的小伙伴！添加小助手的
