作为女人，时刻要提醒自己，爱自己是首要的事情，身边有很多的人就是有痛经宫寒的情况，其实这主要就是体质差，体寒，今天给大家分享特别适合女人的滋补品，猪脚姜，姨妈走后喝一碗它，高赶走通江宫寒，气色都会越来越好的。
猪脚姜是广东最具特色的女人滋补食品，主要食材选用猪脚，北方常叫做是猪蹄，鸡蛋、生姜、及广东特有的甜醋精心烹调出来的一款美味私房补品，味道独特、营养丰富。
女人食用姜醋，能活血祛瘀，祛风散寒，由于有大量的甜醋加入，猪脚姜除了有止血、补血的滋补作用，还具有醒胃提神、软化血管和养颜功效。醋与猪脚搭配在一起，可以充分溶解猪骨中的钙质，使它更易被人体吸收，起到补钙和强筋健骨的作用，特别适合产后的女人补益身体，有助于产妇补充失去的钙质。
而鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸，多种矿物质和维他命等多种成分，对产妇身体补益大有好处。此外，此食疗也适应女性经期前后作为调理身体食用，食用后可使月经畅顺，祛瘀生新，面色红润，精神气爽，是女人调经、美容、补身的必备良品。
：猪脚姜
：猪脚两斤、鸡蛋10个、生姜一斤、甜醋毫升、盐适量、清水适量、冰糖适量
：
1、首先准备这道菜要用到的所有食材，将猪脚还有生姜和鸡蛋准备好，生姜最好是选用老姜，这样的姜效果好，将猪脚剁成小块，洗干净备用。
2、将鸡蛋煮食，煮好的鸡蛋快速放入冷水中，这样热胀冷缩就很容易将鸡蛋的皮剥下来了。
3、剁好的猪脚放入开水中焯烫出血水，然后冲掉浮沫，沥干水份备用。
4、生姜去皮之后切成小块。
5、将全部的食材都准备好了，就可以开始做了。
6、平底锅加热之后放入生姜片，然后小火慢慢将姜片中的水分炒干一点。找一个砂锅，然后将食材有序地放入其中，最先放入的就是焯好的猪脚。
7、再放入炒好的姜片，倒入甜醋，然后开火，一边煮一边翻炒姜片跟猪脚
8、煮开后即可加入鸡蛋，再继续加入甜醋，甜醋要盖过鸡蛋，这样煲的过程中，不会轻易糊底，继续煲十多分钟，二次煮开后即可加入冰糖，关小火煲半小时即可。
：
1、这样做的是不需要加水的，大家一定要注意，不需要加水，直接加甜醋就可以了。
2、整个过程要大约持续一个小时的时间，这个大家可以根据自己的实际情况来操作，只要是猪脚已经轻易的脱骨就可以了。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
