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下沙医院好？月经不调会严重影响健康，偶尔一次月经不调很正常，但如果长期出现这种情况就必须要及时到院做妇科检查，以防患于未然，避免其成为导致不孕的原因。当然，女性更应该在日常生活中做好预防措施，远离月经不调的危害。
女性长期月经不调要做到以下几点：
1、注意防寒：受凉会使得女体的血管收缩，对于女性来说，则是经期量减少，严重时会延迟月经周期、甚至闭经。所以女性平常要做好保暖工作，更不宜过度劳累，经期务必特别留心。
2、避免过度节食：女性每月正常来月经与脂肪有关，脂肪的直接来源就是人体对食物的摄取。可是不少的女性特别是育龄期女性为保持身材而过度节食，使脂肪与体重不成正比，机体能量不足，体内蛋白质和脂肪消耗供应不足，激素缺乏使卵巢障碍，经量过少甚至闭经。
3、禁烟禁酒：女性抽烟、喝酒不在少数，而这些因素与月经不调密不可分。每天大量吸烟、喝酒者比正常女性月经不调几率高好几倍，医院建议广大女性禁烟禁酒。
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医院医院，采用专医专病专治的经验理念。从患者的具体情况出发，制定出个性化的治疗方案，解决女性朋友的困扰，让其重塑女性魅力，享受幸福生活。
温馨提示：女性一定要重视月经量变少的现象，医院做检查，明确病因。
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