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很多孕妈妈孕期都需要补钙，而孕妇排骨汤就是食补的首选方法，孕妇排骨汤的做法简单，但是口感美味，营养丰富。孕妇排骨汤的做法也很简单，下面小编就为大家介绍具体做法：准妈妈以普通食物为主的膳食习惯，每日钙的摄取量仅为400 700mg，难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的。一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压、产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等;二是会影响到胎儿的健康，导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等。孕妇排骨汤的做法主料：白萝卜一大根、小排骨配料：姜片，八角，葱，料酒少许制作方法：1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟4、20分后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜。5、再20分后，放盐。孕妇排骨汤的注意事项1、褒汤时，材料基本都是冷水下锅，有利于蛋白质充分地溶解到汤，同时不要过早放盐，盐也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。2、放些醋，有利于钙析出，最好放白醋，不会破坏汤的颜色。微微小编提示：猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为孕妇提供钙质，最适合做成以上的孕妇排骨汤噢!想要了解更多关于孕妇饮食的知识，小编推荐你阅读:孕妇喝人参桂圆汤或可导致早产
这样的困境很多时候体现为互相伤害。地沟油制造者明知道地沟油有*但是依旧制售,一些餐馆为了多赚钱也更愿意使用地沟油,最后地沟油制售者和其他消费者一样去餐馆吃饭,同样吃了有*的地沟油。这就是互相伤害的悖论,往往每个人都伤害了别人,或者充当了互相伤害的“帮凶”。
